Positiv psykologi forskare

Positiv psykologi utbildning

Det handlar om en känsla av att ha mening i livet, att tro på att det vi gör har en större betydelse än oss själva. Det leder till vlbefinnande eftersom vi kan se på våra prestationer med en känsla av stolthet. Vårt välbefinnande kan inte mätas endast med en av faktorerna, utan de alla bidrar till vårt välmående. Men genom att utveckla dem enskilt så har vi möjlighet att påverka vårt välbefinnande.

VIA karaktärsstyrkor Inom positiv psykologi har det utvecklats 24 universella karaktärsstyrkor som faller under 6 olika dygder. Dessa styrkor är inte detsamma som förmågor eller talanger som vi har utan de är positiva egenskaper som återspeglas i våra tankar, känslor och beteende. Alla personer har alla av dessa karaktärsstyrkor i olika grader.

Av dessa styrkor så är vissa våra kärnstyrkor, de som finns naturligt i just dig och är ditt autentiska jag. Våra kärnstyrkor ger oss energi och vi använder oss av dem i olika livssituationer. Seligman, , 24 Vill du veta vilka är dina styrkor? Positiv psykologi är ett relativt nytt forskningsfält som växt fram som en motreaktion på den traditionella psykologins fokus på patologi och sjukdom.

Vad är attributionsstil

Inriktningen har istället lagt sitt fokus på att förstå, mäta och utveckla metoder och strategier för att stärka de faktorer som får individer och samhällen att blomstra och fungera som bäst. Positiv psykologi är också vetenskapen om hur vi kan bygga resurser och stärka vår motståndskraft, vår resiliens, för att hantera utmaningar och på så sätt förebygga psykisk ohälsa.

Forskningsfältet har en ambition att vara praktisk och idag används kunskapen inom många områden på både individ-, organisations- och samhällsnivå. Positiv Pedagogik När metoder från positiv psykologi tillämpas i skolan används begreppet positiv pedagogik. Positiv pedagogik syftar bl. Det finns ett antal vetenskapliga studier som visar att när skolor systematiskt börjar använda positiv pedagogik kan man se förbättringar i elevernas välbefinnande och resiliens samtidigt som elevernas ångest- och depressionssymtom minskar.

Grundkurs i bruk, riskbruk och beroende: utvecklingspsykologi och personlighet.

Valbar fördjupningskurs i Hälsopsykologi: positiv psykologi. Specialistkurs i klinisk hälsopsykologi för psykologer: positiv psykologi. Utvecklingspsykologi om "mellanåren" på introduktionskurs i psykologi och psykologprogrammet. Forskningsintresse Psykisk hälsa, psykisk ohälsa, välbefinnande emotionellt, psykologiskt och socialt , positiv psykologi, utvecklingspsykologi, beroendepsykologi, psykopatologi, personlighetspsykologi Pågående forskning Longitudinella studier om ungdomars psykiska hälsa och drogvanor.

Mina forskarstudier ingår i ett longitudinellt prospektivt forskningsprogram som leds av professor Arne Gerdner vid Hälsohögskolan i Jönköping. Övergripande syfte är att undersöka samspel mellan arv och miljö, och mellan familjefaktorer och kamratfaktorer, samt deras betydelse för ungdomars livsvillkor, psykiska hälsa och alkohol- och drogbruk.